Libro - Il coraggio di Dimagrire - Francesco Carrieri
Il coraggio di dimagrire
Francesco Carrieri
DIMAGRIRE SENZA ODIARE OGNI MOMENTO • La guida definitiva del dimagrimento per gli uomini over 40
Sei stanco delle diete che funzionano per un attimo, ti lasciano affamato o pieni di sensi di colpa, e ti chiedi se cambierà davvero qualcosa?
Il coraggio di dimagrire non è l’ennesimo libro che promette miracoli: è una strategia concreta, pensata per gli uomini sopra i 40 anni, che punta a trasformare corpo e mindset, senza torture e senza rimpianti.
Cosa troverai:
Un metodo realistico basato su allenamento con i pesi + alimentazione mirata, adatto anche se non hai mai seguito una dieta o non sei mai andato in palestra.
Strategie per perdere il grasso che “salta fuori con l’età”, aumentare la vitalità, migliorare la forma fisica anche solo iniziando con piccoli passi.
Un approccio che mette al centro la libertà di vivere senza odiarsi: niente fino ad esaurimento, niente punizioni—ma progressi sostenibili che puoi mantenere.
Semplicità: per chi ha poco tempo, per chi sente che “non sa da che parte iniziare”, per chi è demotivato dal passato.
Perché questo libro è diverso:
È scritto da Francesco Carrieri, fondatore di Maschio Alpha, che conosce bene le difficoltà specifiche che arrivano con l’età, l’orologio che avanza, i cambiamenti corporei legati al metabolismo dell' Uomo
Non è solo teoria: dentro ci sono indicazioni pratiche che puoi mettere in atto subito.
È stato accolto con entusiasmo: è andato sold-out dopo pochi mesi, segno che tocca un bisogno reale.
Un piccolo investimento per un cambiamento che dura.
A chi si rivolge:
Uomini over 40 che vogliono perdere peso in modo duraturo
Chi ha provato già varie “diete” senza successo
Chi vuole sentirsi più energico, sano, a suo agio nel proprio corpo
Chi cerca un metodo concreto, non “moda” o estrema astinenza
Il coraggio di dimagrire è il libro che serve a chi ha deciso che è arrivato il momento di cambiare davvero — con coraggio, ma senza odio verso se stessi. Se sei pronto a prendere in mano il tuo benessere, questa è la guida che ti mostra come si fa.