La verità cruda sugli snack che nessuno ti dice — ma che ogni imprenditore che si prende cura di sé deve sapere.

Sai quelle mattine in cui ti alzi e non hai dormito niente, eppure devi già essere lucido alle 7.30? Il caffè non basta più ormai. La testa è pesante, le spalle sono un blocco unico, la schiena fa male e dentro c’è una specie di rumore di fondo che non si spegne mai. È come se il corpo avesse dimenticato come spegnere il motore. E tu continui a spingere, perché devi. Perché c’è sempre qualcuno che conta su di te. Perché mollare non è un’opzione che ti sei mai concesso

Il problema non sono le persone che hanno chili di troppo. Chiaramente. Ognuno di noi può avere momenti infelici nella propria vita e per questo può cercare consolazione nel cibo. Oppure come spesso accade, molti si sistemano (si fidanzano o si sposano) e ingrassano perché " ormai devo fare il marito ". Ma il concetto che deve passare è che sempre, al diventare grassi, è connessa una mancanza di amor proprio. Sempre . Altrimenti non vedo ragione per la quale uno dovrebbe sca