Controllo Totale: Protocollo Pavimento Pelvico
Il pavimento pelvico è una zona del corpo che nessun uomo
vuole riconoscere finché non è troppo tardi. Finché non inizia a
fare danni.
La verità è che, a meno che tu non stia affrontando
una vera e propria emergenza sanitaria, probabilmente non te
ne stai preoccupando.
Eppure, è una parte fondamentale del tuo corpo, che sostiene
gli organi addominali e pelvici e che ti consente di mantenere il
controllo su urine, feci e, sì, anche sul sesso.
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Il presente protocollo per gli esercizi del pavimento pelvico è a scopo informativo e non sostituisce il parere di un medico, fisioterapista o altro professionista sanitario qualificato. Prima di iniziare qualsiasi programma di esercizi, consulta un medico, soprattutto se hai subito interventi chirurgici, soffri di patologie preesistenti o avverti dolore o fastidio durante l’esecuzione degli esercizi.
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