Cortisolo Alto nell’Uomo: il Socio Invisibile che ti ruba Muscoli e Virilità
- Fra, Tutor
- 17 set
- Tempo di lettura: 3 min
Aggiornamento: 26 set
Pensavi fosse lo stress “normale” della vita da Imprenditore?
No. È un killer silenzioso che ti trasforma da Uomo rispettato a pinguino in giacca e cravatta.
Scopri come fermarlo prima che si mangi anche il poco che ti è rimasto.
Non è tua moglie che ti stressa.
Non sono i collaboratori incapaci.
Non è nemmeno lo Stato che ti prende a palate di tasse ogni mese.
Il vero socio occulto che ti sta segando le gambe si chiama Cortisolo.
E non ti chiede il 50% degli utili: si prende muscoli, energia, sesso e autostima.
Un vero strozzino biologico.
Il cortisolo non è il tuo braccio destro.
È un bastardo che ti frega fin dal primo giorno.
Non ti avvisa, non ti manda fattura.
Si infila in ufficio, si siede alla tua scrivania e comincia a mangiarti vivo.
Ti fa credere che stai “reggendo bene lo stress”.
In realtà ti sta svuotando i muscoli come un ladro che smonta i pezzi della tua macchina mentre la guidi.
Ogni notte che dormi poco, ogni giornata in cui lavori sotto pressione, lui piazza un mattone di grasso sulla tua pancia e si porta via un pezzo della tua virilità.
Non è un alleato, è un socio occulto che non hai mai firmato.
Eppure prende quote, giorno dopo giorno, finché ti ritrovi con un’azienda che gira… e un corpo da fallimento.
E qui ti rode l’ego
Ti guardi allo specchio.
Non vedi più l’uomo di una volta.
Hai la faccia gonfia, la pancia che sporge dalla camicia fatta su misura, le spalle curve.
La mattina sei stanco morto, la sera sembri un criceto strafatto che corre dentro la ruota.
Il Testosterone è ai minimi storici.
Il desiderio? Morto, sepolto e con la lapide sopra.
E tu che eri convinto di “reggere lo stress meglio degli altri” ti ritrovi a essere l’ennesimo Imprenditore con l’aspetto di un pinguino in giacca e cravatta.
E sai qual è la cosa più triste?
Che tutti attorno a te lo vedono.
Collaboratori, figli, moglie, clienti.
Sei l’uomo che porta soldi, sì… ma non sei più l’uomo che incute rispetto.
Qualcuno te lo dovrà pur dire
Non è “l’età che passa”.
Non è “colpa del metabolismo lento”.
Non è “ho troppi impegni”.
È il cortisolo.
Quando resta alto troppo a lungo:
Ti divora i muscoli.
Trasforma la tua forza in grasso.
Ti brucia il cervello con pensieri tossici.
Ti spegne la virilità.
E qui casca l’asino: non lo abbassi con la corsettina domenicale al parco.
Non lo abbassi con la tisana rilassante della moglie.
Non lo abbassi “staccando due giorni” a Courmayeur, dove ti porti dietro il telefono e rispondi alle mail anche dal ristorante.
Il cortisolo si doma solo in un modo:
Dormendo sul serio. Non quattro e mezza e recupero il weekend.
Nutrendoti come un uomo, non come una fashion blogger a dieta detox.
Allenandoti con i pesi, non facendo jogging con i pensionati al parco.
Staccando la spina in modo brutale. Respiri profondi, niente telefono, niente caffeina.
Non esistono scorciatoie.
Se non fai queste cose, il cortisolo continuerà a masticarti pezzo dopo pezzo.
Ora hai due strade davanti:
Continuare a raccontarti la favola che “tanto sto bene così”, mentre ingrassi, perdi muscoli e vedi negli occhi degli altri che non sei più l’uomo che eri.
Fare quello che serve. Metterti nelle mani di chi questo gioco lo conosce bene. Imparare a gestire il cortisolo, rimettere in riga ormoni, sonno, corpo e testa.
È il momento di smettere di giocare a nascondino con te stesso.
Il cortisolo non aspetta. Ti sta già fregando adesso.
E tu puoi decidere se fartelo amico o restarne schiavo.
La strada per farlo è qui:
